Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày?

Ăn gì khi bị trào ngược dạ dày? Đây là thắc mắc của rất nhiều các bệnh nhân bị căn bệnh trào ngược dạ dày hiện nay.Do đó, bài viết dưới đây chia sẻ đến các bạn các thực phẩm mà bạn nên ăn để làm dịu ngay căn bệnh trào ngược dạ dày này nhé!

Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Trào ngược dạ dày nên ăn các thực phẩm có tính kiềm acid như bánh mì, các thực phẩm có tính chống viêm tốt như gừng hay các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như sữa, sữa chua,… Đảm bảo hiệu quả căn bệnh trào ngược dạ dày được chữa khỏi nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt các thực phẩm trên

trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày nên ăn bánh mì: Bánh mì được coi là một trong số những thực phẩm mà người mắc trào ngược dạ dày nên ăn thường xuyên và nên giữ bên mình. Do bánh mì có tính hút dịch acid do dạ dày tiết ra rất hữu hiệu

Trào ngược dạ dày nên sử dụng Gừng. Gừng là gia vị không thể thiếu và được sử dụng đều đặn trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Không những thế, gừng còn được côi là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dịch vị acid của dạ dày. Theo các ghi chép của Đông y, gừng là một chất chống viêm tự nhiên và được sử dụng khá nhiều để điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Các món ăn kết hợp với gia vị gừng sẽ giúp cho người bệnh bị mắc chứng trào ngược dạ dày giảm bớt một số triệu chứng và chống viêm cho thực quản cũng như hạn chế các vết viêm loét dạ dày thường gặp

Sữa là thực phẩm ngăn ngừa trào ngược dạ dày khá hiệu quả. Sữa là thực phẩm cung cấp rất nhiều các chất dinh dưỡng cho cơ thể, có hiệu quả trong việc làm bão hòa lượng acid trong dạ dày, sữa cũng rất tốt cho đường tiêu hóa. Vì vậy, sữa rất tốt cho bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản, nhưng chú ý là không nên uống sữa vào lúc vừa ngủ dậy hay lúc bụng đang bị đói. Tốt nhất, dù người có bị bệnh hay không có bệnh cũng nên uống sữa vào khoảng 2h sau khi ăn nhé! Nên uống sữa ấm là cách tốt nhất bởi sữa lạnh quá hoặc nóng quá đều không tốt cho sức khỏe nhất là bệnh bị trào ngược dạ dày của bạn.

Sử dụng Sữa chua. Trong sữa chua có chứa nhiều men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh các quá trình tiêu hóa thức ăn, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày giúp cải thiện nhanh chóng bệnh trào ngược dạ dày

Ngoài các thực phẩm trên, các bạn có thể sử dụng thêm viên uống Jenstomax rất tốt cho bệnh nhân trào ngược dạ dày. Do các thành phần có trong Jenstomax đều là thảo dược tự nhiên nên rất an toàn và không có tác dụng phụ.

Với những thực phẩm mà chúng tôi chia sẻ ở trên hi vọng sẽ giúp ích rất nhiều cho các bạn trong việc phòng và chữa trị bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả.

tham khảo

 

This entry was posted in Sức Khỏe and tagged . Bookmark the permalink.